Фильтр

Семена чиа уже перестали быть экзотической новинкой и превратились из малодоступного и дорогого суперфуда в частого гостя в рационе тех, кто следит за своим здоровьем. Семена чиа оптом – настолько популярный запрос в поисковике, что его стали включать в свой ассортимент даже непрофильные магазины!

В чем же секрет эти крошечных зернышек, напоминающих маковые? Первая причина полюбить чиа – их невероятное содержание Омега-кислот. Вообще эти семена на 40 процентов состоят из полезных жиров. Они не только поддерживают здоровье сердца, но и помогают худеть. Представьте: 100 грамм чиа содержат столько омега-кислот, сколько килограмм норвежского лосося!

Вторая причина – их способность разбухать от жидкости в десятки раз. Это значит, что внутри пищеварительного тракта семена создают ощущение сытости, при этом содержат большое количество клетчатки, препятствующей запорам.

Третий повод подружиться с чиа раз и навсегда – это большой процент кальция. Одна столовая ложка содержит до пятой части рекомендуемой суточной нормы этого микроэлемента. Чиа советуют добавлять в рацион детям. Мы убедили вас заказать семена чиа? Купить оптом их можно в нашем интернет-магазине.

Как есть чиа – дело вкуса: в США их даже добавляют в шоколадные батончики. Польза от этого, конечно, сомнительна. Лучше всего замочить их с вечера в небольшом количестве кокосового или миндального молока, а с утра съесть на завтрак этот восхитительный нежный пудинг со стопроцентной пользой.

Фильтр